Healthy-Body-Mind

Coaching & Personal Training

Home

Graag wil ik je welkom heten bij Healthy-body-mind coaching en training. Een traject waarbij ik jou leer op een andere manier tegen eten aan te kijken dit kan in combinatie met een personal of groepstraining. Samen gaan we kijken waar je valkuilen en triggers liggen en hoe je daar het beste mee om kan gaan. Aan de hand van een eetdagboek dat je gaat bijhouden kunnen we zien waar het mis loopt en belangrijker waarom het misloopt. Vaak zijn dingen uit het verleden de oorzaak waarom we zo met eten bezig zijn. De een eet te veel de ander te weinig of bij emoties kan er ook door geslagen worden.